Positieve reacties

In deze rubriek heb ik enkele positieve reacties gebundeld van verschillende personen die ik begeleid met elke hun al dan niet sportief doel. Als diëtist focus ik me niet enkel op sporters, maar begeleid ik vooral personen naar een gezond voedingspatroon en gewenst gewichtsverlies. Tom, dank voor de vele tips de afgelopen twee maanden. Nu zijn…

Op verlof van woensdag 18 april tot 1 mei

Van woensdag 18 april tot dinsdag 1 mei ben ik op verlof voor de mountainbike meerdaagse JoBerg2C in Zuid-Afrika. Indien je een afspraak wenst te maken of vragen hebt, gelieve dit per mail te doen naar info@dietist-tom.be. Telefonisch ben ik niet bereikbaar. Als je mijn avonturen wenst te volgen kan dit op de Facebookpagina “Ride Against MS…

Wekelijkse tip voor Krant van West-Vlaanderen tip 6: magerzucht in peloton

Nu het Vlaamse klassieke voorjaar achter de rug is komen nu de lichtgewichten aan de buurt in de ardennenklassiekers. Bij deze type wielrenners is lichaamsgewicht en vooral vetpercentage nog meer van cruciaal belang ten opzicht van klassieke renners waar vooral de maximale kracht wordt aangesproken. Het sleutelwoord hierbij is watt en nog meer watt per…

Wekelijkse tip voor Krant van West-Vlaanderen tip 5: voeding na inspanning

Nadat de voorbereiding en training of wedstrijd goed is verlopen is het nu tijd voor de recuperatie en hierbij speelt de juiste voeding een heel belangrijke rol. Zeker als de dag nadien terug een zware training of wedstrijd op het programma staat. Hierbij zijn drie aspecten van belang vocht, koolhydraten en eiwitten. Drink rijkelijk na…

Logo Pulso Preventielab

Optimale begeleiding bij Pulso Preventielab

Dankzij de schitterende voedingsadviezen van Tom Vandenbussche en de schema's van Matthias Boetens bij Pulso Preventielab in Zwevegem meer dan enkele kg kwijt geraakt TOP AANRADER!

Gunter Dhondt 26 januari 2018

23231732_10155909127077146_1215372247_n

Meer energie

Tom, dank voor de vele tips de afgelopen twee maanden. Nu zijn we op skireis in Stubaier en we voelen beiden dat enkele kg minder en meer energie een groot verschil maken. En ja, ze hebben hier ook Havermout . Dank, Jeffrey en Melissa!

Jeffrey en Melissa 6 november 2017

t-shirt-180x180

Van niet-sporter naar finisher halve marathon Gent

8 maanden geleden een eerste keer op consultatie gekomen om gewicht te verliezen en meer energie te hebben. Deed niks van sport. Ondertussen 15 kg vermagerd, veel meer energie en dit weekend de halve marathon van Gent uitgelopen. Goeiemorgen Tom, zot nieuws: heb die halve marathon uitgelopen in 2u35 :-). Heb je eetplan helemaal gevolgd, Lees verder

Jasmijn 30 oktober 2017