Je houdt ervan of je houdt er niet van: rode biet. Maar onder duursporters is het inmiddels een goede bekende. In dit artikel lees je waarom je het zeker zou…
Tag: SANAS
WAT IS HET EFFECT VAN TRANSPIRATIE OP SPORTPRESTATIES?
In dit artikel lees je wat je nodig hebt om te voorkomen dat transpiratie je sportprestaties negatief beïnvloedt. We hebben al een aantal warme weken gehad en het belooft ook…
Cafeïne, wat doet het voor je?
Je vindt het in je dagelijkse kopje koffie, velen gebruiken het tijdens het sporten en sommigen functioneren zelfs moeilijk zonder. Wat is cafeïne eigenlijk en vooral: wat doet het met…
Infosessie “De zin en onzin van voedingssupplementen bij sporters”
Vraag je je soms ook af welke sportdrank ik best neem tijdens het sporten? Is het zinvol voor mij om bepaalde voedingssupplementen te nemen en wanneer neem ik dit dan…