De term intermittent vasten (of IF, intermittent fasting) hoor je steeds vaker vallen. Intermittent vasten is een strategie waarbijperioden van eten worden afgewisseld met perioden van vasten. Hierbij zijn verschillende vormen…
Hier volg je geen dieet maar begeleiden we je naar een gezonde levensstijl door middel van gepersonaliseerd voedingsadvies.
De term intermittent vasten (of IF, intermittent fasting) hoor je steeds vaker vallen. Intermittent vasten is een strategie waarbijperioden van eten worden afgewisseld met perioden van vasten. Hierbij zijn verschillende vormen…