Positieve reacties

Enkele positieve reacties! :) Als diëtist focus ik me niet enkel op sporters, maar begeleid ik eenieder naar een gezond en evenwichtig voedingspatroon met bijgevolg het gewenst gewichtsverlies. Ik heb net met…

Bulk drinken

Water… essentieel om te overleven Het lichaam bestaat voor 50 à 65%  uit water. Bij vrouwen is dat eerder 50%, bij mannen stijgt dit naar 65% en bij baby’s bedraagt dit…

Vers altijd ’t beste?

Veel groeten en regelmatig fruit eten is gezond! Echter, de meerderheid van de bevolking denkt dat dit enkel geldt voor ‘verse’ varianten. Om deze reden worden diepvriesgroenten en -fruit vaak…

Eerste hulp bij feestdag stress!

De feestdagen komen eraan! Voor velen betekent dit volop genieten met familie en vrienden, lekker eten en wat dieper in het glas kijken. Helaas kan dit een moeilijke periode zijn…