Ondertussen zijn we al toe aan de derde tip voor de Krant van West-Vlaanderen. Hierbij heb ik het over het voedingsplan voor een wedstrijd of sportieve uitdaging. Volgende week heb ik het over wat je moet eten en drinken tijdens training en wedstrijd.
Ultrabewerkte voeding
Wat is ultrabewerkte voeding? Dit kunnen we het best uitleggen aan de hand van een praktisch voorbeeld: je kunt een
