3 ballons mediofondo

images

Hallo Tom,

mijn rit is zaterdag goed verlopen. Heb gegeten en gedronken zoals opgedragen, geen hongerkloppen gehad 😊 Ieder half uur iets eten werd wel moeilijk, op den duur krijg je het bijna niet meer binnen …. maar ja, kheb volgehouden ….

Na de afdaling van mijn eerste klim (Servance) kreeg ik wel een rare trekking in mijn linkerbovenbeen, maar tging gelukkig na een paar minuten vanzelf over … 5 km voor de laatste klim (La Planche)  kreeg ik meer en meer steken in de milt, heb toen een pijnstillerke gepakt en dat was ook weer opgelost.  Heb La Planche probleemloos tot de top kunnen oprijden (op training 1 maand geleden niet, toen moest ik de laatste 60 meter wandelen) Al bij al voor mij een geslaagde dag …

Van mijn leeftijdscategorie (35-49) ben ik de 19e op30

van alle vrouwen de 49ste op 72

van alle deelnemers (m/v) en alle leeftijden de 555ste op 653

voilà, dit was tvolledig verslag,

dank voor de professionele tips en tot de volgende afspraak

bijna vergeten : ben wel 1 kg bijgekomen toen ik vanmorgen op de weegschaal stond, maar dat komt in orde!

groetjes van de amateur,

images

Claudia 12 juli 2017