Goede voornemens nieuw jaar!

Als ik één goed voornemen wil meegeven voor het nieuwe jaar: geef elkaar veel liefde!
Bij oa knuffels, borstvoeding, lichaamscontact en elkaar over de rug wrijven komt het hormoon oxytocine vrij.
Bij een tekort aan oxytocine heb je:
– grotere drang zout en suiker
– lager verzadigingsgevoel
– grotere kans op obesitas
– meer stress
– grotere kans op depressie en angsten
– immuniteit daalt waardoor je vatbaarder bent voor ziekte en minder rap geneest
– sociale vaardigheden erop achteruit gaan

15894478_10154815853262777_2601989300066163129_n