Havermout met banaan, rozijnen en honing

Aantal personen: 1

Ingrediënten:

  • Havermout (1,5 g/kg LG)
  • Halfvolle melk of sojamelk (3 g/kg LG)
  • 1 banaan (125 g)
  • Rozijnen (0,6 g/kg LG)
  • Honing (0,4 g/kg LG)

Bereidingswijze:

  • Voeg de melk bij de havermout.
  • Snij de banaan in schijfjes en voeg ook toe samen met de rozijnen.
  • Warm eventueel even op.
  • Werk af met honing.

Voedingswaarde: (referentiepersoon 70 kg)