Ingrediënten:
- Banaan 1 stuk
- Verse bladspinazie 1 handvol
- Notenpasta, pinda 1 eetlepel, 25g
- Whey, vanille 20 gram
- Melk , halfvol 100 ml
- Ijsblokjes 3 stuks
- Water 100 ml
Bereidingswijze:
- Voeg alle ingrediënten samen in een maatbeker of blender.
- Mix/blend tot een egale massa.
TIP: varieer met verschillende soorten notenpasta’s (amandel, pinda, cashew,…) en verschillende soorten fruit (banaan, rood fruit, mango,…)
