Aantal personen: 2
Ingrediënten:
- 200 g bloemkool
- 300 g tonijn uit blik
- 1 lente-ui
- 80 g cottage cheese
- 80 g volle yoghurt (natuurlijk
- 50 g ricotta
- Peper en zout
Bereidingswijze
- Verwarm de oven voor op 220°C.
- Stoom ondertussen de bloemkool (6 min).
- Doe de gestoomde bloemkool, de uitgelekte tonijn, de fijngesneden lente-ui, de yoghurt en de cottage cheese in een ovenschaal en kruid met wat peper.
- Mix alles goed door elkaar.
- Strooi de gemalen kaas erover en zet de schaal in de oven (10 min).