Lichaam leren kennen met de continue suiker analyse

Korte uitslag van deze week end ,ik heb de voeding advies en de verbetering met de suiker analyse op de letters gevolg , met uitslag 1 uur mijn tijd verbeterd.!! Met kerst op de taart super fris uit de fiets gekomen en echt kunnen duwen op de loop en nog 5 km nog kunnen versnellen en alles geven .
Vaandag lichaam moe maar niet uitgeput 👍🏻
Het geeft me veel vertrouwen voor de volgende marathon .