De zon en jouw huid Via UV licht van de zon neemt jouw huid de vitamine D dat in de lever wordt omgezet in 25 (OH) vitamine D, een inactieve vorm. Deze reist…
Tag: Vita Optima
Bewegen als medicijn
Zitten is het nieuwe roken! Een meta-analys (analyse van heel veel studies die hetzelfde onderzoeken) heeft aangetoond dat mensen die de ganse dag zitten meer kans hebben op het metabool syndroom (overgewicht,…
Belang van vitamine D tijdens de winter
We kennen allemaal vitamine D, de vitamine die door je lichaam aangemaakt wordt onder invloed van de zon. Door deze bijzondere manier van aanmaken van de vitamine, wordt deze ook…