Hoe sporten een invloed heeft op je immuunsysteem

Op welke manier heeft sporten invloed op je immuunsysteem? Want een goed werkend immuunsysteem houdt virussen zoals Covid-19 beter buiten de deur.  Het immuunsysteem beschermt je tegen ongewenste virussen, bacteriën en parasieten. Het speelt een rol bij de verwerking van afvalstoffen en zieke lichaamscellen. Het systeem bestaat uit twee verdedigingslinies. De eerste is, onder andere,…