Olijfolie kiezen neigt soms vervaarlijk naar wijn kopen: enorm aanbod, tal van smaken, en etiketten die je van alles beloven waar je amper wat van begrijpt. “Met geraffineerde olijfolie” “Dit staat meestal in kleine lettertjes. Het betekent dat onzuiverheden uit de olie gehaald zijn door de olie te verhitten en weer af te koelen. Alle…
Tag: gezonde olie
Gezondheidsvoordelen van omega 3-vetzuren
Visolie is een dankbare manier om je dieet aan te vullen om ervoor te zorgen dat je genoeg omega-3 vetzuren in je lichaam opneemt. Omdat het niet altijd praktisch is om voedingsmiddelen die deze gegevens bevatten te eten, is een aanvulling van je dieet zinvol. Hier is een greep uit de voordelen die u kunt verwachten van…