Het wordt ons met de paplepel ingegeven dat groenten en fruit gezond zijn. Niet weinig worden we eraan herinnerd dat de mens dagelijks een grote portie groenten moet verorberen en dat twee tot drie stukken fruit per dag de richtlijn is. Maar waar mensen vaak niet aan denken, is dat de niet-biologische varianten rijkelijk bespoten…
Tag: fruit
Wat is een ‘negatieve calorie’?
Dit moet natuurlijk niet letterlijk genomen worden, een negatieve calorie bestaan niet echt. Hiermee wordt bedoelt dat als je een voedingsmiddel eet waar het calorie niveau zodanig laag is, dat het meer energie kost voor uw lichaam om het eten te verteren dan de energie aanwezig in het voedingsmiddel.Een goed voorbeeld hiervan is koud water….
Voordelen watermeloen
Wist je dat het eten van watermeloen veel voordelen heeft? 1. Het helpt je gehydrateerd te blijven. Heel belangrijk met dit weer! 2. Het vermindert de kans op ontstekingen in je lichaam. 3. Het draagt bij aan gezond hart 4. Het kan de spijsvertering verbeteren 5. Het is goed voor huid en haar