Mijn hormonen zijn uit balans. Waar moet ik op letten?

Een disbalans in de hormonen is vaak te wijten aan omgevingsfactoren of nutritionele keuzes. Vermoeidheid, een laag libido, PMS, zijn enkele gevolgen die een hormonale disbalans kan veroorzaken. Een overzicht van de meest voorkomende factoren die de hormoonhuishouding beïnvloeden: StressLiteratuur en studies zijn het er over eens: de grootste oorzaak van een hormonale disbalans is stress. Er zijn sterke…