BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Groepspraktijk diëtist Tom - ECPv6.17.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://www.dietist-tom.be
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Groepspraktijk diëtist Tom
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20190314T190000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20190314T220000
DTSTAMP:20190226T193700Z
CREATED:20190226T193700Z
LAST-MODIFIED:20190226T193700Z
UID:1738-1552590000-1552600800@www.dietist-tom.be
SUMMARY:Opleiding "Een gezonde levensstijl: 80% voeding\, 20% beweging\, 100% mindset"
DESCRIPTION:Programma\n\nDe cursus bestaat uit 1 sessie van drie uur\, met vooral theorie maar ook ruimte voor een stukje praktijk en interactiviteit. \nInhoudelijk wordt dieper ingegaan op: \n· Zin en onzin over BMI: de weegschaal zegt niet alles…\n· Overgewicht: oorzaak en gevolg\n· Dieet versus levensstijl\n· Voordelen van een gezonde levensstijl\n· Wat zijn de basisprincipes van gezonde en evenwichtige voeding?\n· Waarom werd de voedingsdriehoek veranderd?\n· Inzoomen op koolhydraten: the good\, the bad & the ugly\n· Eiwitten als bouwstenen van ons lichaam\n· De kracht van het ideaal ontbijt\n· Een gezonde (werk)dag in beeld: hoe gezonde voeding implementeren in een druk (en sociaal) leven?\n· 20% beweging niet vergeten (het ene kan niet zonder het andere)\n· Beweging versus sport (hoeveel moet je bewegen om je gezondheid te bevorderen?)\n· Hoe breng je meer beweging in je dagelijks leven en op het werk?\n· Hoe kan voeding je sportprestaties verbeteren\n· Mindset is everything\n· Mentale gezondheid: fit in je hoofd (invloed van factoren als stress en slaap)\n· Do’s en don’ts (bijvoorbeeld: waarom ‘light’ zijn belofte niet waarmaakt)\n· Snelcursus etiketten lezen om gezond te winkelen\n· Hoe alles in de praktijk toepassen en omgaan met uitdagingen (gezin\, sociaal leven\, job\,…)\n· Q & A
URL:https://www.dietist-tom.be/event/opleiding-gezonde-levensstijl-80-voeding-20-beweging-100-mindset/
LOCATION:Syntra West Kortrijk
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.dietist-tom.be/wp-content/uploads/2019/02/logo_voorFB.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR