- Dit evenement is voorbij.
Opleiding sportvoeding Syntra West
20 november 2017 @ 19:00 - 18 december 2017 @ 17:00
€210
Deze cursus geeft je een stevige basis om op een verantwoorde manier sportbeoefenaars te begeleiden bij het samenstellen van hun voeding.
OMSCHRIJVING
Vragen die een goede begeleider wel eens stelt:
- Kan de juiste voeding je sportprestaties verbeteren?
- Hoe stel je een individueel voedingsschema op?
- Welke voedingssupplementen zijn zinvol per type sport?
- Wat is het belang van de juiste vocht- en voedingsinname voor, tijdens en na het sporten? Welke soort drank en voeding wordt er best genomen?
- Hoe geef je de juiste voedingsadviezen aan sportende vegetariërs en sporters met bepaalde voedselallergieën?
- Wat is de juiste balans tussen gewicht en optimale sportprestatie?
Deze en andere vragen worden in deze cursus beantwoord.
WAT KENT MEN NA HET VOLGEN VAN DEZE OPLEIDING
Je hebt nu een grondige basiskennis om op een verantwoorde manier sporters te begeleiden bij de samenstelling van hun voeding.
PROGRAMMA
- Wat is sport – fysieke activiteit – verschillende energiesystemen
- Lichaamssamenstelling bepalen
- Algemene aanbevelingen gezonde voeding in sport
- Energiebehoefte en energieverbruik
- Hydratatie bij sporters
- Spotvoeding per type sport (duursport – krachtsport – teamsport)
- Opmaken voedingsdagschema’s
- Doping: waar ligt de grens tussen legaal en doping?
- Voedingssupplementen
- Sporten met gewichtsklassen
- Sportvoeding bij kinderen
- Sporten in Specifieke situaties (hitte – stages – buitenland)
- Consultatietechnieken
- Casussen
VOOR WIE IS DEZE OPLEIDING BESTEMD
- werknemers en uitbaters van fitness centra
- verantwoordelijke van een sportclub
- sportverzorgers, fitnessinstructeurs, gezondheidscoaches
- trainers en cateraars die werkzaam zijn bij sportclubs
- verkopers/vertegenwoordigers van sportvoeding
- Recreatieve sporters
VOORKENNIS
Je hebt een gezonde interesse in ‘voeding’.
DOCENT
|
Dhr. Tom Vandenbussche |