Samenwerking met Fit Foodz

Geen tijd om zelf een gezonde maaltijd klaar te maken? Dan heb ik de oplossing: Fit Foodz. Dit is een jong bedrijf die op maat een gezonde maaltijd voor u klaar maakt en bij u thuis diepgevroren levert. De hoeveelheden en richtlijnen uit jullie dagschema worden door Fit Foodz aangepast. Gebruik de code DIETISTTOM2020 en…

Overheidsmaatregelen COVID-19: Wat met mijn afspraak?

Momenteel kunnen afspraken in de zorgsector blijven doorgaan. Bijgevolg gaan gemaakte afspraken door en kunnen er nieuwe afspraken ingeboekt worden. Indien je afspraak gepland stond buiten de werkuren en momenteel overdag kan afspreken neem gerust contact met me op om afspraak te verplaatsen. Zowel voor uw gezondheid als de gezondheid VAN andere klanten hameren we…

Geef het coronavirus geen kans!

Momenteel heeft het coronavirus al meer dan 200 doden geëist, zijn er bijna 10.000 besmette patiënten,… . De uitbraak is uitgeroepen tot een internationale noodsituatie. Voorlopig zijn er in België nog geen besmettingen vastgesteld. Ons advies? Wacht niet en neem preventieve voorzorgen om je gezin en jezelf te beschermen.  Symptomen Het lijkt een beetje op…

Je hersenen trainen met deze eenvoudige tips

Iedereen heeft het al meegemaakt; het woord dat zich op het puntje van je tong bevindt, de huissleutels die niet zijn waar je zweert dat je ze hebt achtergelaten, … . Naarmate je ouder wordt, kunnen dit soort vergetelheden vaker voorkomen. Leg je er niet bij neer en doe er iets aan! 1. Beweging is heel belangrijkEen…

HOE GEZOND IS GEFERMENTEERDE VOEDING?

Ze zijn niet meer weg te denken uit de (bio)supermarkt, kombucha’s. Deze gefermenteerde dranken worden wereldwijd geprezen voor hun gezondheidsvoordelen en slaan massaal aan. Van kombucha over kimchi tot kefir: wij gingen grasduinen in de ferme wereld van deze populaire gegiste producten. Wat is fermentatie? Fermentatie is niets nieuws. Al in de oudheid fermenteerde de…