Werkwijze consultaties

1ste consultatie:

  • Duur: 1 uur
  • Kennismakingsgesprek
  • Bepalen antropometrie: gewicht, lengte, vetpercentage, huidplooimeting, middelomtrek
  • Afnemen voedingsanamnese
  • Uitleg gezond voeding en hoe implementeren in huidig voedingspatroon
  • Algemene richtlijnen voeding en sport
  • Nadien wordt er een persoonlijk dagschema opgesteld

IMG_0693

2de consulatie:

  • Duur: 30 – 45 min
  • Overlopen persoonlijk dagschema en richtlijnen
  • Advies sportvoeding en en voedingssupplementen bij sporters
  • Uitleg invullen eetdagboekje

IMG_0692

Opvolgconsultatie:

  • Duur: 15 – 30 min
  • Bepalen antropometrie: gewicht, lengte, vetpercentage, huidplooimeting, middelomtrek
  • Opvolging dagschema en eetdagboekje en waar nodig bijsturen.
  • Voeding in functie van wedstrijd en trainingen op punt zetten bij sporters.
  • informatie meegeven: productinformatie, folders, brochures, tips, richtlijnen, recepten, voedingsadvies, stalen, …

IMG_0709