1/2 marathon Brussel

Goedemiddag Tom,

Bij deze wil ik jou, zoals beloofd, laten weten dat mijn 1/2 marathon goed verlopen is.

Betreffende mijn voeding (voorbereiding, etc…) heb ik geen enkel probleem of ongemak ondervonden tijdens het lopen.

Even…vanaf km’ter 15 heb ik een 100 meter moeten stappen omdat mijn overbelaste kuit een beetje tegenspartelde en het wel sterk bergop was.

Maar uitgeput of braakneigingen…neen nergens last van gehad. Mijn aangepaste voeding en trainingsschema van Rik heeft als het ware zijn werk verricht.

Mijn tijd…wel door even te moeten stappen ben ik wel wat minuten verloren, maar toch nog een mooie tijd van 2:14:25 behaald tegen een gemiddelde van 9,4 km/uur. Niet slecht denk ik dan voor een eerste keer een 1/2 marathon te lopen. Volgend keer ga ik voor een betere tijd!

Momenteel ga ik mijn kuit laten herstellen en volgend jaar ga ik terug in de startblokken schieten voor enkele langere lopen waaronder de 1/2 marathon terug in de agenda staat.

Hiervoor zal ik terug beroep doen op jouw expertise.

Tot later!

Met sportieve groet,

Bianca Moens