Koolhydraten en koolhydraatvervangers

Koolhydraten: Zelfgemaakte volkoren pasta Quinoa met spinazie en verse geitenkaas Gratin aardappelen Gnocchi Koolhydraatvervangers: Groentefrieten Puree van aardpeer Kroketten van pastinaak Zoete aardappelblokjes

Andere

Chocolade-hazelnootpasta Confituur met zoetstof Mayonaise

Tussendoortjes en desserts

Aardbeienbavarois Abrikozenkoekje Bananenkoekjes Bleu berry muffin Broodpudding Brownie van zoete aardappel en frambozen coulis Chai shake Chocoladeballetjes met banaan Chocoladegebak Chocolademousse met karamelijs Dadelballetjes Egg nog Energierepen Gierstsnack Havermoutcake Havermoutkoekjes met gember Havermouttaart met chocolade en banaan Komkommer-kiwi juice Komkommershake met mango Mango ijsje met passievrucht Mousse van framboos Mueslireep Notenbrownie Panna cotta met bosbessen…

Slaatjes en koude maaltijden

Broodje tonijnsalade Geroosterde groentesalade met tofu Koude aardappelsalade met kappertjes, ei en verse kruiden Koude spruitensalade met kwartelei en Brusselse kaas Pan con tomate met burrata Pastasalade met filet d’Anvers Quinoa salade met aubergine en courgette Quinoa salade met halloumi Rilette van makreel Slaatje van asperges en scampi’s Smorrebrod met gerookte zalm Tapenade van witte…

Warme maaltijden

Aardappelen met Harissa en kwartelfilet Afrikaanse kip met bloemkoolcrumble Aubergine met zuiderse vulling en feta Aubergineschotel Biefstuk met kerstomatensaus en babyspinazie salade Bloemkoolpuree en zalm in pistachekorstje Boekweitpannenkoek met spinazie, pompoen en ricotta Boekweitpasta met preisaus en witte vis Broccoli-couscous met gepocheerde zalm en citroensap Bulgur met pittige kikkererwten Bulgur risotto met peterselie, prei en…