Diëtistenpraktijk Tom Vandenbussche Zedelgem

Sinds mei 2019 heb ik mijn droom kunnen waargemaakt en heb ik thuis mijn eigen praktijk, in Zedelgem, die ik volledig zelf heb ingericht. Ik streef naar een totaalbelevenis waarbij u niet enkel op voedingsconsult komt maar ook kennis maakt met gezonde voeding, verschillende producten en informatiebronnen. Adres: Stierenpad 14 8210 Zedelgem Bereikbaarheid Vlot bereikbaar…

Gezonde barbecue

APERITIEF Ham & meloen Tomaat mozzarella Volkoren crackers/ toastjes + quacamole dip/ groentenspreads Volkoren wrap met groenten vulling/ kip Gevuld eitje Olijven, zongedroogde tomaten, ansjovis Komkommer toastjes Glaasje met gerookte zalm, appeltjes en sla … Alcohol is te beperken, eventueel vervangen door een alcoholvrije aperitief. Alcohol vrijegoeie keuzes: zero frisdrank, Scheppes zero mojito, water met…

Avocado spinaziesalade

Aantal personen: 4   Ingrediënten: 2 avocado’s 150g bladspinazie 2 appelen 8 radijzen 2 uien (klein) 1 bosje bieslook (gesnipperd) ½ citroen 200 ml yoghurt 100 ml zure room 1 koffielepel honing Peper Zout   Bereidingswijze: Spoel en droog de spinazie, radijsjes en appels en snijd ze in staafjes Besprenkel deze vervolgens met citroensap Meng…

Zijn eitjes gezond?

Het is bijna Pasen en bij Pasen horen eitjes! En niet alleen chocolade-eitjes, maar ook kippeneitjes. Twee derde van de Belgen zegt dat ze minstens één keer per week een ei eet. Maar is dat ook gezond? Vandaag was ik te gast in de studio van radio 2 in programma “de madammen” om uit te…