Wekelijkse tip voor Krant van West-Vlaanderen tip 2: het ideale sportontbijt

Nadat ik het vorige week over algemene voedingsrichtlijnen had ga ik nu dieper in op waaruit het ideale sportontbijt bestaat. Eerst en vooral is het heel belangrijk om dagelijks een evenwichtig ontbijt te nemen. Een stevig ontbijt geeft energie voor de dag wat voor een wielrenner belangrijk is. Daarnaast zorgt een goed ontbijt voor een…

Artikel ’10 eieren per week past in gezond voedingspatroon’

Vorige week vrijdag 16/2/18 mocht ik spreken op de Agridagen in Weelde over hoe gevogelte en eieren thuis horen in een gezond voedingspatroon. Over mijn uiteenzetting is een artikel verschenen op www.pluimveeweb.nl. Het artikel kan je hieronder lezen.   10 eieren per week past in gezond voedingspatroon. „Vier of vijf keer per week twee eieren…

Diëtist bij Pulso-Preventielab in Zwevegem

Vanaf 1 februari ben ik nieuwe uitdaging aangegaan en ben ik beginnen werken als diëtist bij Pulso Preventielab in Zwevegem. In de andere praktijken kan er ook nog altijd een afspraak gemaakt worden. Meer informatie over de werking kan je terug vinden op de website en afspraken kunnen via deze link online geboekt worden: afspraak maken…

Logo Pulso Preventielab

Optimale begeleiding bij Pulso Preventielab

Dankzij de schitterende voedingsadviezen van Tom Vandenbussche en de schema's van Matthias Boetens bij Pulso Preventielab in Zwevegem meer dan enkele kg kwijt geraakt TOP AANRADER!

Gunter Dhondt 26 januari 2018

23231732_10155909127077146_1215372247_n

Meer energie

Tom, dank voor de vele tips de afgelopen twee maanden. Nu zijn we op skireis in Stubaier en we voelen beiden dat enkele kg minder en meer energie een groot verschil maken. En ja, ze hebben hier ook Havermout . Dank, Jeffrey en Melissa!

Jeffrey en Melissa 6 november 2017

t-shirt-180x180

Van niet-sporter naar finisher halve marathon Gent

8 maanden geleden een eerste keer op consultatie gekomen om gewicht te verliezen en meer energie te hebben. Deed niks van sport. Ondertussen 15 kg vermagerd, veel meer energie en dit weekend de halve marathon van Gent uitgelopen. Goeiemorgen Tom, zot nieuws: heb die halve marathon uitgelopen in 2u35 :-). Heb je eetplan helemaal gevolgd, Lees verder

Jasmijn 30 oktober 2017