Recepten feestdagen 2017

De feestdagen staan terug voor de deur en velen slaan dan in paniek welke gerechten ze dan moeten klaar maken om niet met die kilootjes extra het nieuwe jaar te beginnen. Om jullie alvast te helpen heb ik een aantal menu’s samengesteld om tijdens de feestdagen klaar te maken. De uitwerking van de recepten kan je…

Atletiekcongres 2 december Gent

Op zaterdag 2 december 2017 organiseren Running and More als Sportmedisch Testcenter, met Atletieknieuws vzw (www.atni.be) en in samenwerking met de Vlaamse Atletiekliga, het tweede atletiekcongres in België. Rond het onderwerp “From Excel to Excellence” nodigen we vier vooraanstaande sprekers uit op de prachtige locatie van 3Square Village, gelegen in Zwijnaarde (Gent). Het eerste Atletiekcongres dat plaatsvond…

Opleiding sportdranken en voedingssupplementen

Tegenwoordig word je rond de oren geslingerd met allerhande voedingssupplementen die allemaal beweren je sportprestatie er spectaculair op te verbeteren. Graag maken we u wegwijs in dit gamma dat zinvol kan zijn volgens je type sport. OMSCHRIJVING Sportdranken zijn niet meer weg te denken uit het hedendaagse sportgebeuren. Zowel (top)sporters, recreatieve sporters als personen die…

Gratis infosessie: voedingsadvies voor sporters met voedselallergieën en -intoleranties

Gratis infosessie i.f.v. bachelorproef Marlies Verhelst 🍲💪🍴Voedingsadvies voor sporters met voedselallergieën en -intoleranties🍴💪🍲 In deze (gratis) infosessie worden er praktische richtlijnen gegeven voor sporters met een voedselallergie of -intolerantie. Dit in functie van mijn bachelorproef onder begeleiding van Diëtist Tom Vandenbussche en docent L. Acke. Volgende onderwerpen komen aan bod: ➡ Notenallergie ➡ Pinda-allergie ➡…

Opleiding sportvoeding Syntra West

Deze cursus geeft je een stevige basis om op een verantwoorde manier sportbeoefenaars te begeleiden bij het samenstellen van hun voeding. OMSCHRIJVING Vragen die een goede begeleider wel eens stelt: Kan de juiste voeding je sportprestaties verbeteren? Hoe stel je een individueel voedingsschema op? Welke voedingssupplementen zijn zinvol per type sport? Wat is het belang…

Logo Pulso Preventielab

Optimale begeleiding bij Pulso Preventielab

Dankzij de schitterende voedingsadviezen van Tom Vandenbussche en de schema's van Matthias Boetens bij Pulso Preventielab in Zwevegem meer dan enkele kg kwijt geraakt TOP AANRADER!

Gunter Dhondt 26 januari 2018

23231732_10155909127077146_1215372247_n

Meer energie

Tom, dank voor de vele tips de afgelopen twee maanden. Nu zijn we op skireis in Stubaier en we voelen beiden dat enkele kg minder en meer energie een groot verschil maken. En ja, ze hebben hier ook Havermout . Dank, Jeffrey en Melissa!

Jeffrey en Melissa 6 november 2017

t-shirt-180x180

Van niet-sporter naar finisher halve marathon Gent

8 maanden geleden een eerste keer op consultatie gekomen om gewicht te verliezen en meer energie te hebben. Deed niks van sport. Ondertussen 15 kg vermagerd, veel meer energie en dit weekend de halve marathon van Gent uitgelopen. Goeiemorgen Tom, zot nieuws: heb die halve marathon uitgelopen in 2u35 :-). Heb je eetplan helemaal gevolgd, Lees verder

Jasmijn 30 oktober 2017