Getuigenissen

Unknown

Tom, 5 maand geleden bij jou begonnen met als doel voor mijn 60ste verjaardag 20 kg te vermageren. Had hiervoor 9 maanden. Ondertussen zijn we 5 maand verder en al 17 kg vermagerd, als ik zo verder doe haal ik binnen de 6 maand de 20 kg! :-) Jou richtlijnen goed opgevolgd en anders beginnen Lees verder

Bolle Geert 1 juni 2018

marathon

Dag Tom, Bij dezen wou ik je nog even laten weten hoe het me verlopen is op Dwars door Brugge. Ik heb een super tijd kunnen lopen, had nooit gedacht dat ik onder de 1:25 zou uitkomen maar dat is met toch gelukt! Mijn eindtijd was 1:22:39. Ik voel me goed in mijn vel de Lees verder

Madelon Bakx 14 mei 2018

Logo Pulso Preventielab

Dankzij de schitterende voedingsadviezen van Tom Vandenbussche en de schema's van Matthias Boetens bij Pulso Preventielab in Zwevegem meer dan enkele kg kwijt geraakt TOP AANRADER!

Gunter Dhondt 26 januari 2018

23231732_10155909127077146_1215372247_n

Tom, dank voor de vele tips de afgelopen twee maanden. Nu zijn we op skireis in Stubaier en we voelen beiden dat enkele kg minder en meer energie een groot verschil maken. En ja, ze hebben hier ook Havermout . Dank, Jeffrey en Melissa!

Jeffrey en Melissa 6 november 2017

t-shirt-180x180

8 maanden geleden een eerste keer op consultatie gekomen om gewicht te verliezen en meer energie te hebben. Deed niks van sport. Ondertussen 15 kg vermagerd, veel meer energie en dit weekend de halve marathon van Gent uitgelopen. Goeiemorgen Tom, zot nieuws: heb die halve marathon uitgelopen in 2u35 :-). Heb je eetplan helemaal gevolgd, Lees verder

Jasmijn 30 oktober 2017

BrusselsMarathonHalfMarathon_tcm14-41449

Goedemiddag Tom, Bij deze wil ik jou, zoals beloofd, laten weten dat mijn 1/2 marathon goed verlopen is. Betreffende mijn voeding (voorbereiding, etc...) heb ik geen enkel probleem of ongemak ondervonden tijdens het lopen. Even...vanaf km'ter 15 heb ik een 100 meter moeten stappen omdat mijn overbelaste kuit een beetje tegenspartelde en het wel sterk Lees verder

Bianca Moens 19 oktober 2017

images

Volg nu 3 weken strikt je voedingsschema. Heb geen moeite met het volgen van de richtlijnen en mijn suikerwaarden zijn wonderbaarlijke verbeterd. Zit nu 's morgens, 's middags en 's avonds stabiel rond de 100. Heb binnen 2 weken terug een afspraak bij huisarts en hopelijk mag ik stoppen met medicatie voor de suiker. Bedankt!

Dirk 7 september 2017

cropped-13320493_10209763150822041_1070007442794256073_o

In de aanloop naar de Marathon van Amsterdam vorig jaar heb ik de klik gemaakt: ik moest en zou mijn gewicht naar beneden krijgen. Uiteraard met de bedoeling om Amsterdam beter te lopen maar ook zo heel geniepig omdat ik eigenlijk wel droom van mijn eerste ultra-marathon… ooit… :-). Reken daar nog eens bij dat Lees verder

Didier Salembier https://didiersalembier.wordpress.com/2017/08/11/gemakkelijk-je-eetdagboek-bijhouden/ 1 september 2017

Unknown

Tom, bedankt voor je hulp, ik heb er veel aan gehad. Als ik zelf nog eens nood heb aan een diëtist of iemand mij vraagt waarheen, dan stuur ik ze zeker naar jou.

Bram 23 augustus 2017

Fodmap-Foodies-logo-wit1

Al meer dan een week volledig klachtenvrij en sterker dan ooit dankzij het FODMAP dieet. Geen last meer van opgeblazen en krampen. Had dit nooit gedacht. Waarvoor dank. Grt Steven

Steven 21 augustus 2017

ik-verlies-geen-gewicht_1409720220

Ik kom nu al reeds 4 maanden naar jou en al 12 kg vermagerd, maar heb niet het gevoel dat ik op dieet ben. Heb met jouw adviezen een nieuw voedingspatroon aangeleerd dat ik kan blijven volhouden.  Nog 4 kg te gaan en heb mijn doel bereikt :-)

Agna 11 augustus 2017

IMG_2276

Na een toch wel zorgwekkende dip heb ik dankzij de goede (en aanhoudende) voedings en drank tip/adviezen van Tom de transAlp, toch wel een van de zwaarste mtb meerdaagse, tot een goed einde gebracht. Ook al ben ik goed bevriend met Tom, nu heb ik zelf mogen ondervinden wat het belang van goede hydratatie en Lees verder

Sjoukje 6 augustus 2017

Unknown

"Hello, Uitslag : 4.03.11! Super tevreden , geen problemen gehad. Bedankt voor het goed advies; zonder jou was het onmogelijk geweest denk ik!" "... Voor de rest is het nu terug aan de slag met al je eettips en dan hopelijk op 14 december een duidelijke verbetering in mijn vetpercentage! Bedankt nogmaals voor alle hulp Lees verder

David 12 juli 2017

ef27d9011e5809af2f01919fe1f107a3

Hey Tom ,   Even om te laten weten , Gent Wevelgem is zeer goed verlopen. Geen Krampen gehad gedurende de rit , enkel op het einde ( laatste 40 km na de heuvelzone begonnen de spieren wel wat pijn te doen , wat ook logisch was gezien de snelheid waarmee we hebben gefietst. 32 Lees verder

Peter 12 juli 2017

images

Hallo Tom, mijn rit is zaterdag goed verlopen. Heb gegeten en gedronken zoals opgedragen, geen hongerkloppen gehad 😊 Ieder half uur iets eten werd wel moeilijk, op den duur krijg je het bijna niet meer binnen .... maar ja, kheb volgehouden .... Na de afdaling van mijn eerste klim (Servance) kreeg ik wel een rare Lees verder

Claudia 12 juli 2017

CHt8z3UWsAAXK04

Dag Tom, Ik ben er nog niet toegekomen je te bedanken.   Ik heb m’n Kannibaal volledig kunnen uitrijden. En slechts met een klein dipje op het laatst.   Ik denk dat ik zonder je hulp en advies het nooit zou gehaald hebben. Het heeft me enorm geholpen. Ook het gevoel en het vertrouwen is Lees verder

Thomas 12 juli 2017