De 10 regels van IKIGAI

IKIGAI, het geheim voor een lang en gelukkig leven De “Blue Zones” zijn een paar gebieden ter wereld waar mensen uitzonderlijk oud worden.  Er zijn een paar gelijkenissen te vinden tussen deze gebieden: 1.  Ze liggen allen in gematigde warme zones 2.  Ze liggen allemaal aan zee (lucht en natuurlijk VIS) 3.  Ze eten allen…

De gevolgen van een vitamine D tekort in de winter

De zon en jouw huid Via UV licht van de zon neemt  jouw huid de vitamine D dat in de lever wordt omgezet in 25 (OH) vitamine D, een inactieve vorm. Deze reist naar de nieren en wordt omgezet in het actieve 1,25 (OH) vitamine D dat de vele functies kan vervullen.Voeding je kan ook via voeding vitamine…

Korting bij All. Nuts

Noten, zaden, pitten, gedroogd fruit, granen,… horen in een gezond voedingspatroon, maar zijn geen goedkope producten. Daarnaast heb je groot kwaliteitsverschil. Hierbij heb ik eens samenwerking aangegaan met All. Nuts, dit is een ambachtelijk Belgisch bedrijf waar noten, pitten en dergelijke worden gemaakt met de hoogste kwaliteitsnormen. All. Nuts is ook officiële partner van de…

Open brief ‘kostbare tijd’

Open brief ‘kostbare tijd’ Ik wil graag de situatie van afgelopen dinsdag schetsen. Een aantal maanden geleden boekt ‘een klant’ een afspraak. Een afspraak inboeken gebeurt trouwens altijd op vraag van patiënt, er zijn hier nooit verplichtingen toe.‘De klant’ vroeg de afspraak om 18u15 in Torhout omdat de afspraak dan direct aansluit na het werk…